Визуализация.
Многие из вас знакомы с этим словом. Наверняка некоторые из вас смотрели фильм «Секрет», читали или смотрели вебинары на тему воплощения желаний, или еще нечто подобное.
Я часто слышу о том, что визуализация – это очень сложно. Но без визуализации невозможно обращение к своему бессознательному для извлечения воспоминаний, сложней обращение к опыту вашей души, сложней “волшебная” работа с материализацией желаний из Стола Заказов Вселенной, наконец.
Давайте узнаем, действительно ли это так сложно, визуализировать?
И правда ли, что не все люди способны к визуализации?
Я думаю, после этого упражнения, Вы убедитесь, что большинство людей умеют визуализировать, просто не знают об этом. Это очень просто.
И после этого упражнения, Вы узнаете, каким именно образом на Ваш организм способны оказать влияние слова, мысли и убеждения.
Прослушайте аудио и выполните упражнение сейчас
Во время упражнения обратите внимание как именно вы вспоминали лимон? Получилось ли почувствовать или увидеть цвет, запах, бугристость кожуры лимона? Видели ли вы все то, что было описано, или чувствовали, или просто знали? Это поможет вам определить, какой канал восприятия информации у вас развит сильнее всего. Получилось ли убрать сомнения в Ваших способностях к визуализации? Опишите подробно, что Вы чувствовали во время и после упражнения в комментариях.
При выполнении данного упражнения сработали следующие каналы восприятия информации, вкусовые рецепторы, тактильные ощущения, цвет и запах. В такой последовательности. Благодарю!
Урок 2.Лимон. Сначала слушала без эмоций. Лимон, лимоны. Лежат, несколько штук. Беру в руку. Да, тяжесть есть. Потом, один из них холодный, твердый и гладкий. Но когда я «взяла» в руки нож и «вонзила» в тело лимона, сразу помимо меня пришло желание скорее сглотнуть слюну: уж очень кисло и много слюны. И пока мы подробно разбирались с лимоном, рот наполнялся и наполнялся слюной. Я себе пробовала «подсыпать песочку», но слаще не становилось. Больше не рискнула повторять – больно кисло. Теперь при слове «лимон» срабатывает мысль: где бы водички налить, чтоб запить.
Пробовала запоминать «картинку» перед окном по частям. Много частей. Не все сразу удерживается. Поняла, что не надо себе «рассказывать» (описывать) картинку. Делала раз 10. Интересно. И каждый раз, «выдыхая» картинку, ощущаешь ее целиком, иначе, по частям получается хуже. При некоторых медитациях прямого фото не получается, а когда забываешь «стараться», потому что интересен результат и «проносишься» мимо, не акцентируя внимание на картинке, вдруг приходит понимание, что ты сама уже давно там «присутствуешь» и все «видишь». Я раньше не задумывалась, а сейчас себя «поймала! на этом и стала по-другому настраиваться на результат. Думаю, должно сдвинуться то, что так долго себе «закрывала». Благодарю за «образный прорыв», в том числе с лимоном.